一
渊腋,属足少阳胆经,位于胸侧部腋中线,与乳头在同一肋骨间隙。
辄筋,属足少阳胆经,位于渊液靠胸前侧1寸,与乳头在同一肋骨间隙。
前段时间,胸部两侧痛得挺厉害的,白天动不动就觉得疼,晚上睡觉的时候要是不小心侧睡压着胸,能疼醒来。体检的时候,大夫已经跟我说过有点乳腺增生,我没当回事。反正是经期前才有点痛,平时没感觉。但现在越来越严重,没在经期的时候也痛了,才有点慌。
建议推胆经的渊腋和辄筋两个穴,从渊腋推到辄筋,把浊气推开。
我找到经络图片确认渊腋和辄筋后,伸手到腋下,用大拇指从后往前那么一捻,当时心里“咯噔”一下,莫名就觉得胸不痛了。那天还真没再痛过。
晚上洗澡的时候,又推了36次,当天晚上也没再疼。
坚持隔两天推36下,一周后,胸痛的毛病已经消失了!
二
乳腺增生的常见症状为患者的一侧或者两侧乳房可扪及圆形、大小不等的易于推动的结节肿物。患者常感隐痛或刺痛,尤其在月经前痛感更为明显。乳房表面正常,大多无触感和压痛感,极少数患者有乳头溢液。常兼有头眩、口苦咽干的症状。
按摩原理:中医认为,恼怒伤肝可使肝郁气滞,思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块,则发而为乳腺增生。按摩治疗乳腺增生以疏肝理气、化痰散结为关键,通过恢复肝脏的正常疏泄功能,从而调节人体内分泌,达到缓解和治疗乳腺增生的目的。
1、内关穴
取穴方法:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹2寸,
拇指按揉內关穴1~3分钟,以感觉酸胀为宜,内关有平衡阴阳、脏腑、气血的功效,还能调节人体内分泌,达到缓解和治疗乳腺增生的目的。
2、合谷穴
取穴方法:合谷在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处
拇指按揉合谷穴1~3分钟。合谷穴是人体最为重要的养生穴位之一,它能治疗的疾病多不胜数,与其他穴位配合使用,对乳腺增生的治疗亦有助益。
3、会阴点
取穴方法:会阴点位于小指中关节上。寻穴时可将小指弯曲成勾状,然后用指甲按压小指中关节内侧(靠无名指侧),如压到疼痛点既是会阴点
拇指点掐小手指上的会阴点1~3分钟,以感觉刺痛为宜。经常按摩此穴,能调节整个生殖系统,对乳腺增生及乳房肿块有辅助治疗作用。
4、肝部反射区
拇指按揉手部肝反射区3~5分钟,以局部发热为宜。此法能够加强肝脏的疏泄功能和脾脏的统血功能,调节内分泌,起到治疗乳腺增生的作用。